クロワッサンNo.1073★
こんにちは！
雨が続きますが、かんかん照りよりも涼しげでちょっと嬉しい北出です☔️
さて、今日はクロワッサンNo.1073をご紹介いたします！
表紙も担当しました♪
撮影：玉置順子
◎疲れをリセット！「夏に負けないカラダ作り。」
夏に起こりやすい心身の不調に振り回されないよう、本番前にケア法をご紹介。
撮影：玉置順子
◎クロワッサンが見つけた！「サプリメント」
加齢とともに体内で作られる量が減少する、5-ARA（ファイブアラ）と呼ばれるアミノ酸。
サプリメントを上手に活用することも、疲労感を溜めない方法と言えるかもしれません。
撮影：玉置順子
