こんにちは！北出です。

最近はいい天気ですね〜。裏の公園もだいぶ色づいてきました🍁

 

今日はレタスクラブ11月号をご紹介いたします！

表情筋研究家・間々田佳子さんの「顔筋トレ」

なかなか意識して使わない表情筋…

無理なく鍛えて、ハッピーな笑顔を目指しませんか♪

撮影：藤井マルセル